Optimisez la santé et la sécurité au travail avec notre formation Frank Mousseaux EI, organisme certifié Qualiopi et éligible aux financements OPCO, vous propose des programmes adaptés aux besoins spécifiques de votre métier, de votre entreprise.

Pourquoi choisir notre formation "Gestes et Postures"?

Prévention des troubles musculo-squelettiques (TMS) : Apprenez à identifier et à réduire les risques liés aux mauvaises postures et aux gestes répétitifs, principaux facteurs des TMS.

Adaptation à votre secteur d'activité : Que vous travailliez dans le secteur de la santé, la petite enfance, l'industrie, le bâtiment, le commerce, la vente, l'accueil, l'entretien ou les services à la personne, notre formation est modulée pour répondre aux spécificités de votre environnement professionnel.

Formation pratique et interactive : Bénéficiez d'une alternance d’exposés théoriques et d'exercices pratiques, avec des démonstrations commentées en temps réel pour une meilleure assimilation des bonnes pratiques.

Gestes et postures (manutention, personnels administratifs, etc)

Formation Concept propose une formation Gestes et postures adaptée à votre environement professionnel :

• Formation Gestes et postures peitte enfance
• Formation Gestes et postures Industrie
• Formation Gestes et postures Batiment
• Formation Gestes et postures commerce
• Formation gestes et postures vente/ force de vente
• Formation gestes et postures hôte et hôtesse d'accueil
• Formation gestes et postures hôte et hôtesse de caisse
• Formation gestes et postures personnels d'entretien 
• Formation gestes et postures service à la personne
• Formation gestes et postures manutention de personnes

Objectifs : 

• Analyse du poste de travail
• Evaluation des situations
• Ecoute des remarques des agents
• Prise de conscience de la position de travail (et des axes de progrès)

Public visé : 

Tous les professionnels des structures de santé ou sociales, ainsi que ceux des secteurs mentionnés ci-dessus.

Pré-requis : 

Aucun

Moyens pédagogiques : 

• Supports pédagogiques, cours et support audio-visuel
• Présentation diaporamas, ordinateur, vidéo projecteur

Qualification formateur :

 Formateur acteur prévention secours, gestes et postures ou formateur prap

Durée :

1 journée (7h)

Tarifs : 

Tarif groupe en intra de 4 à 10 personnes : à partir de 1290€

Accessibilité Personnes Handicapées :

Pour une identification des besoins, merci de contacter le référent pédagogique handicap

Frank Mousseaux Formation Concept

Courriel: serviceformationconcept@gmail.com ou Tél: au 06.24.94.56.40 ou au 04.67.75.09.41

Méthode mobilisée : 

Alternance d’exposés théoriques et exercices pratiques et de retours d’expérience. Démonstration commentée justifiée, démonstration en temps réel.

Moyens :

Exposés, avec vidéo projecteur, discussions. Support pédagogique

Modalités d'évaluation : 

A l’issu de la formation, Formation Concept délivre au stagiaire une attestation de formation mentionnant les objectifs de la formation, la nature et la durée de l’action de formation ainsi que les résultats de l’évaluation des acquis de la formation.

DELIVRANCE DE L'ATTESTATION DE FIN DE FORMATION

Contactez-nous dès aujourd'hui pour planifier votre formation et contribuer activement au bien-être et à la sécurité de vos équipes.

 Contactez Formation Concept :

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# **FAQ - Formation Gestes et Postures Manutention**

## **Questions générales sur la formation**

### **1. Qu'est-ce que la formation gestes et postures ?**
La formation gestes et postures est une formation professionnelle d'1 jour (7 heures) permettant d'apprendre les techniques de manutention sécurisées, de prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS), d'analyser son poste de travail et d'adopter les bonnes postures pour protéger son dos et son corps.

### **2. À qui s'adresse la formation gestes et postures ?**
La formation s'adresse à tous les professionnels : secteur santé et social, petite enfance, industrie, bâtiment, commerce, vente, accueil, entretien, services à la personne, personnels administratifs, logistique, manutentionnaires.

### **3. Quelle est la durée de la formation gestes et postures ?**
La formation dure 1 journée (7 heures), généralement de 9h00 à 12h30 puis de 13h30 à 17h00, avec des exercices pratiques et des démonstrations en temps réel sur votre poste de travail.

### **4. Quels sont les objectifs de la formation gestes et postures ?**
Les objectifs sont : analyser le poste de travail, évaluer les situations à risque, prendre conscience de sa position de travail et des axes de progrès, apprendre les principes d'économie d'effort et de sécurité physique, prévenir les TMS et lombalgies.

### **5. Quels sont les pré-requis pour suivre cette formation ?**
Aucun pré-requis n'est nécessaire. La formation est accessible à tous les professionnels souhaitant améliorer leurs gestes et postures au travail et prévenir les risques de TMS.

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## **Contenu et programme de la formation**

### **6. Que contient le programme de la formation gestes et postures ?**
Le programme comprend : démonstration du geste type en manutention de charge, principes d'économie d'effort et de sécurité physique, notions d'anatomie et biomécanique du rachis, apprentissage du verrouillage lombaire, postures invariantes, exercices de détente, modifications des habitudes, conseils en ergonomie, gymnastique de poste.

### **7. Qu'est-ce que le verrouillage lombaire ?**
Le verrouillage lombaire est une technique de protection du dos consistant à maintenir les courbures naturelles de la colonne vertébrale pendant les efforts. La formation enseigne cette technique fondamentale pour prévenir les lombalgies et hernies discales.

### **8. Quelles sont les postures invariantes enseignées ?**
Les postures invariantes sont les positions de base à adopter systématiquement lors des manutentions : dos droit, genoux fléchis, charge proche du corps, pieds écartés pour la stabilité, tête dans l'axe du corps.

### **9. Quelles notions d'anatomie sont abordées ?**
La formation aborde : la physiologie et biomécanique du rachis (colonne vertébrale), les disques intervertébraux, les muscles du dos et de la sangle abdominale, les mécanismes de la lombalgie et de la hernie discale.

### **10. Quels exercices de détente et d'entretien du rachis sont enseignés ?**
La formation propose des exercices pratiques : étirements du dos, renforcement de la sangle abdominale, exercices de détente musculaire, gymnastique de poste personnalisée à réaliser au quotidien pour prévenir les douleurs.

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## **Prévention des TMS et maladies professionnelles**

### **11. Qu'est-ce qu'un trouble musculo-squelettique (TMS) ?**
Un TMS est une atteinte des muscles, tendons, nerfs ou articulations causée par des gestes répétitifs, des postures contraignantes ou des efforts excessifs. Les TMS sont la première cause de maladie professionnelle en France.

### **12. Comment la formation aide-t-elle à prévenir les TMS ?**
La formation enseigne à identifier les facteurs de risque, adopter les bonnes postures, utiliser les principes d'économie d'effort, aménager son poste de travail, pratiquer des exercices de détente, modifier ses habitudes.

### **13. Qu'est-ce qu'une lombalgie et comment la prévenir ?**
La lombalgie est une douleur dans le bas du dos souvent causée par des mauvaises postures ou des efforts inadaptés. La formation enseigne le verrouillage lombaire, les postures protectrices et les exercices préventifs.

### **14. Qu'est-ce qu'une hernie discale et comment l'éviter ?**
Une hernie discale est une lésion d'un disque intervertébral pouvant comprimer un nerf et causer des douleurs intenses. La formation enseigne les gestes à éviter et les techniques de protection du dos.

### **15. Quels sont les coûts des arrêts de travail liés aux TMS ?**
La formation présente les statistiques et coûts des accidents du travail et maladies professionnelles liés aux TMS, sensibilisant ainsi les participants à l'importance de la prévention pour l'entreprise et les salariés.

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## **Principes d'économie d'effort et de sécurité**

### **16. Quels sont les principes d'économie d'effort enseignés ?**
Les principes incluent : utiliser les jambes plutôt que le dos, rapprocher la charge du corps, éviter les torsions du tronc, utiliser le poids du corps, privilégier les aides mécaniques, fractionner les charges lourdes.

### **17. Quels sont les principes de sécurité physique en manutention ?**
Les principes de sécurité incluent : évaluer la charge avant de la soulever, dégager le passage, adopter une position stable, verrouiller le dos, porter proche du corps, éviter les mouvements brusques, demander de l'aide si nécessaire.

### **18. Comment porter une charge lourde en toute sécurité ?**
La formation enseigne la technique : se positionner face à la charge, pieds écartés, fléchir les genoux (pas le dos), saisir fermement, verrouiller le dos, se relever en poussant sur les jambes, garder la charge près du corps.

### **19. Quels sont les gestes à éviter absolument ?**
Les gestes à éviter : se pencher en avant dos rond, soulever en torsion, porter loin du corps, faire des mouvements brusques, soulever des charges trop lourdes seul, travailler en position inconfortable prolongée.

### **20. Comment utiliser les aides à la manutention ?**
La formation aborde l'utilisation des aides mécaniques : chariots, diables, transpalettes, tables élévatrices, sangles de portage, pour réduire les efforts et protéger le dos.

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## **Analyse du poste de travail et ergonomie**

### **21. Comment analyser son poste de travail ?**
La formation enseigne à évaluer : les contraintes physiques, les gestes répétitifs, les postures contraignantes, l'environnement de travail, les outils et équipements, les possibilités d'amélioration.

### **22. Qu'est-ce que l'ergonomie du poste de travail ?**
L'ergonomie est l'adaptation du travail à l'homme. La formation propose des conseils pour aménager son poste : hauteur de plan de travail, positionnement des outils, organisation de l'espace, réduction des contraintes.

### **23. Comment aménager son poste de travail pour prévenir les TMS ?**
Les recommandations incluent : régler la hauteur du plan de travail, rapprocher les objets fréquemment utilisés, alterner les tâches, prévoir des pauses, utiliser du matériel adapté, améliorer l'éclairage.

### **24. Comment adapter la formation à mon secteur d'activité ?**
Formation Concept adapte le programme aux spécificités de votre secteur : manutention de patients en santé, port d'enfants en petite enfance, charges en industrie/bâtiment, postures administratives au bureau.

### **25. La formation aborde-t-elle les postures de travail au bureau ?**
Oui, pour les personnels administratifs, la formation aborde : réglage du siège et de l'écran, position des bras et des mains, posture assise correcte, exercices de détente, pauses régulières.

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## **Méthodes pédagogiques et déroulement**

### **26. Quelles sont les méthodes pédagogiques de la formation ?**
Les méthodes incluent : alternance d'exposés théoriques et d'exercices pratiques, démonstrations commentées en temps réel, entraînement aux gestes types, mises en situation sur le poste de travail réel, test initial et final.

### **27. Comment se déroule le test initial de manutention ?**
En début de formation, un test initial permet d'évaluer vos gestes et postures actuels, d'identifier les axes d'amélioration et de mesurer la progression en fin de formation.

### **28. Comment se déroule le test d'évaluation finale ?**
En fin de formation, un test d'évaluation finale permet de vérifier l'acquisition des bonnes techniques, de mesurer la progression et de valider les compétences acquises.

### **29. Les exercices se font-ils sur nos postes de travail réels ?**
Oui, la formation se déroule sur site avec des démonstrations et réalisations de manutentions sur vos postes de travail réels, permettant une application immédiate et personnalisée.

### **30. Quels supports pédagogiques sont fournis ?**
Formation Concept fournit : supports pédagogiques écrits, présentations diaporamas, vidéoprojecteur, documentation aide-mémoire à conserver, fiches techniques des gestes à adopter.

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## **Formateurs et qualification**

### **31. Qui sont les formateurs de la formation gestes et postures ?**
Les formateurs sont des professionnels qualifiés : formateurs acteur prévention secours, formateurs gestes et postures certifiés, ou formateurs PRAP (Prévention des Risques liés à l'Activité Physique).

### **32. Qu'est-ce qu'un formateur PRAP ?**
Un formateur PRAP est certifié par l'INRS (Institut National de Recherche et de Sécurité) pour enseigner la prévention des risques liés à l'activité physique et les techniques de manutention sécurisées.

### **33. La formation est-elle conforme aux obligations légales ?**
Oui, la formation répond aux obligations de l'article L6353-1 du Code du Travail et aux recommandations de l'INRS en matière de prévention des risques professionnels.

### **34. Formation Concept est-il un organisme certifié ?**
Oui, Formation Concept (Frank Mousseaux EI) est un organisme certifié Qualiopi (N°OF 91340731834), garantissant la qualité des formations et l'éligibilité aux financements OPCO.

### **35. Combien de participants maximum par session ?**
Le nombre de participants est limité entre 4 et 10 personnes maximum pour garantir une qualité d'accompagnement personnalisé et des exercices pratiques adaptés à chacun.

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## **Financement et tarifs**

### **36. Quel est le prix de la formation gestes et postures ?**
Le tarif groupe en intra (4 à 10 personnes) est à partir de 1290€. Pour un tarif individuel, demandez un devis personnalisé au 01.86.26.58.21 ou 04.67.75.09.41.

### **37. La formation est-elle éligible au CPF ?**
Non, cette formation n'est généralement pas éligible au financement par le Compte Personnel de Formation (CPF). En revanche, elle est éligible au financement par les OPCO pour les entreprises.

### **38. Quels OPCO peuvent financer cette formation ?**
Tous les OPCO peuvent financer cette formation : OPCO Santé, OPCO EP, OPCO Commerce, OPCO 2i, Constructys, Akto, selon votre secteur d'activité. Formation Concept est certifié Qualiopi.

### **39. La formation gestes et postures est-elle obligatoire ?**
L'employeur a l'obligation de former ses salariés à la sécurité (article L4141-2 du Code du Travail). La formation gestes et postures fait partie des formations recommandées pour les postes à risque de TMS.

### **40. Peut-on payer la formation en plusieurs fois ?**
Oui, Formation Concept propose un paiement en 3 fois sans frais par carte bancaire via Oney pour les particuliers et les professionnels sans prise en charge OPCO.

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## **Organisation et modalités pratiques**

### **41. Où se déroule la formation gestes et postures ?**
La formation se déroule sur site, directement dans vos locaux et sur vos postes de travail réels, permettant une formation personnalisée et immédiatement applicable.

### **42. Pourquoi la formation se fait-elle sur site ?**
La formation sur site permet d'analyser les postes de travail réels, d'adapter les exercices aux situations concrètes, de proposer des aménagements spécifiques et d'impliquer directement les équipes.

### **43. Quels sont les horaires de la formation ?**
La formation se déroule sur 1 journée de 7 heures, généralement de 9h00 à 12h30 puis de 13h30 à 17h00, avec des pauses régulières et des exercices pratiques.

### **44. Quel matériel est nécessaire pour la formation ?**
Formation Concept apporte le matériel pédagogique (vidéoprojecteur, supports). Vous devez prévoir un espace pour les exercices pratiques et l'accès aux postes de travail à analyser.

### **45. Comment s'inscrire à la formation ?**
L'inscription se fait par téléphone au 01.86.26.58.21 ou 06.24.94.56.40, ou par email à serviceformationconcept@gmail.com (du lundi au vendredi de 8h45 à 18h00). Demandez un devis en ligne.

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## **Certification, évaluation et bénéfices**

### **46. Quelle attestation reçoit-on après la formation ?**
À l'issue de la formation, Formation Concept délivre une attestation de formation mentionnant les objectifs, la nature, la durée de l'action de formation et les résultats de l'évaluation des acquis.

### **47. Quel est le taux de réussite et de satisfaction de la formation ?**
Le taux de réussite de la formation est de 93.15% avec un taux de satisfaction des stagiaires de 4.9/5, témoignant de l'excellente qualité et efficacité de la formation.

### **48. Quels sont les bénéfices concrets de la formation pour l'entreprise ?**
Les bénéfices incluent : réduction des TMS et arrêts de travail, diminution des accidents du travail, amélioration de la productivité, réduction des coûts liés à l'absentéisme, amélioration du bien-être des salariés.

### **49. La formation est-elle accessible aux personnes en situation de handicap ?**
Oui, la formation est accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez le référent handicap Frank Mousseaux au 06.24.94.56.40 ou serviceformationconcept@gmail.com pour adapter la formation à vos besoins.

### **50. Comment contacter Formation Concept pour plus d'informations ?**
Contactez Formation Concept :
- **Téléphone** : 01.86.26.58.21 ou 04.67.75.09.41 ou 06.24.94.56.40
- **Email** : serviceformationconcept@gmail.com
- **Site web** : www.formationconcept.com
- **Horaires** : Du lundi au vendredi de 8h45 à 18h00
- **Adresse** : 31 Rue Claude François, 34080 Montpellier