Maîtrisez votre stress et améliorez votre qualité de vie professionnelle grâce à notre formation gestion du stress !

Formation Concept, organisme de formation continue certifié Qualiopi et éligible au financement par les OPCO, propose une formation en gestion du stress conçue pour répondre aux besoins des professionnels de tous secteurs.

Pourquoi suivre notre formation "Gestion du Stress" ?

Réduisez les impacts du stress : Apprenez à identifier les déclencheurs de stress et à mettre en œuvre des stratégies efficaces pour mieux le gérer, aussi bien dans votre vie professionnelle que personnelle.
Boostez votre bien-être et votre performance : Adoptez des outils concrets pour développer votre résilience, augmenter votre concentration et préserver votre énergie au quotidien.
Adaptée à vos besoins spécifiques : Que vous soyez manager, salarié ou travailleur indépendant, cette formation est personnalisable selon votre environnement de travail.

Points forts de la formation

Contenu pratique et interactif : Exercices de relaxation, gestion émotionnelle, techniques de respiration et plan d’action individualisé pour une application immédiate.
Des formateurs expérimentés : Nos experts en gestion du stress vous accompagnent avec des conseils adaptés à votre situation. Formateur diplomé en sophrologie
Accès à des financements OPCO : Cette formation est éligible à une prise en charge dans le cadre de votre plan de développement des compétences.

Objectifs :

Comprendre les mécanismes et prévenir les situations de stress
Prévenir les comportements stressants.
Gérer les situations stressantes et les phases aigües de stress.
Réaliser une réponse adaptée aux divers situations stressantes.
Connaître les techniques d’apaisement

Public visé :

Tous public, Salariés, dirigeants, managers, indépendants et équipes souhaitant mieux gérer le stress.

Pré-requis :

Aucun

Moyens pédagogiques :

Supports pédagogiques, cours et support audio-visuel, ordinateur, vidéo projecteur
Présentation diaporamas, , ateliers pratiques, jeux de rôles
Retour d’expérience écoute active, échanges et débats, mise en situation lors de cas concrets

Qualification des formateurs :

Formateur(trice) diplômé(e) de sophrologie

Accessibilité Personnes Handicapées :

Pour identifier vos besoins spécifiques, merci de contacter notre référent pédagogique handicap, Frank Mousseaux, par courriel à serviceformationconcept@gmail.com ou par téléphone au 06.24.94.56.40 ou au 04.67.75.09.41

Programme

Compréhension, prévention des situations stressantes, comportements agressifs.
1) Analyser au mieux le contexte des situations vécues
2) Identifier les facteurs de déclenchements et les mécanismes du stress,
3) Identifier ses propres modes réactionnels, manifestations physiques, psychique.
4) Savoir mettre en œuvre un comportement adapté permettant de désamorcer un conflit, agressivité (repérage des causes et réponses appropriés)
5) Savoir réunir les conditions de la gestion du stress permettant de désamorcer des situations difficiles, « compliquées »
6) Réaliser une réponse adaptée aux divers situations stressantes, Connaître les techniques d’apaisement

Méthode mobilisée :

Alternance d’exposés théoriques et exercices pratiques et de retours d’expérience.
Mise en situation, ateliers pratiques.

Moyens :

Exposés, avec vidéo projecteur, discussions. Support pédagogique

Durée:

Exposés, avec vidéo projecteur, discussions. Support pédagogique, Ateliers de mise en situation pratique

Modalités d'évaluation :

A l’issu de la formation, Formation Concept délivre au stagiaire une attestation de formation mentionnant les objectifs de la formation, la nature et la durée de l’action de formation ainsi que les résultats de l’évaluation des acquis de la formation.
DELIVRANCE DE L'ATTESTATION GESTION DU STRESS

Investissez dans votre bien-être et celui de vos équipes !

Contactez Formation Concept dès aujourd'hui pour planifier cette formation essentielle et contribuer à un environnement de travail plus serein et performant.

Téléphone : 04 67 75 09 41 / 06 24 94 56 40
E-mail : serviceformationconcept@gmail.com

Quels sont les différents niveaux de formation en gestion du stress ?
Il n'y a pas de niveaux spécifiques mentionnés pour la formation en gestion du stress. La formation proposée par Formation Concept est une formation de 1 ou 2 jours en présentiel.

Quelle est la durée de la formation en gestion du stress ?
La formation en gestion du stress proposée par Formation Concept dure 2 jours idéalement, mais si vous avez des impératifs de durée limitée nous pouvons aménagée la formation sur une durée de 1 jour pour nous adaptés à votre demande.
Qui doit suivre la formation en gestion du stress ?
La formation s'adresse à tous publics, salariés, dirigeants, managers, indépendants et équipes souhaitant mieux gérer le stress. Il s'agit d'un réel investissement dans votre bien être et celui de vos équipes
Quel est le coût de la formation en gestion du stress ?
Le coût de la formation en gestion du stress est de 2 jours est de 2580 € pour un groupe en présentiel ou pour un individuel en présentiel (avec possibilité de paiement en 3 fois).

Quelle est la durée de validité de la formation en gestion du stress ?
La durée de validité n'est pas spécifiée pour cette formation gestion du stress. A vous de jouer pour appliquer les compétences acquise!

Comment renouveler ses compétences en gestion du stress ?
Le renouvellement des compétences n'est pas mentionné spécifiquement, mais la formation vise à fournir des outils applicables à long terme.

Où peut-on suivre la formation en gestion du stress ?
La formation peut être suivie en présentiel, probablement dans les locaux de Formation Concept ou sur site client.

Quels sont les objectifs de la formation en gestion du stress ?
Les objectifs incluent : comprendre les mécanismes du stress, prévenir les comportements stressants, gérer les situations stressantes, réaliser une réponse adaptée, et connaître les techniques d'apaisement.

Quels sont les modules de la formation en gestion du stress ?
Les modules comprennent : l'analyse du contexte des situations vécues, l'identification des facteurs de déclenchement du stress, l'identification des modes réactionnels personnels, la mise en œuvre de comportements adaptés, et l'apprentissage de techniques d'apaisement.

Quelles sont les méthodes pédagogiques utilisées dans la formation en gestion du stress ?
Les méthodes incluent des exposés théoriques, des exercices pratiques, des retours d'expérience, des mises en situation, et des ateliers pratiques.

La formation en gestion du stress est-elle obligatoire ?
La formation n'est pas obligatoire, mais fortement recommandée pour vous m^me et chaque membre de votre équipe.

Quel est le taux de satisfaction moyen pour la formation en gestion du stress ?
Le taux de satisfaction est fournie en haut à droite de la page web.

Qui peut dispenser la formation en gestion du stress ?
La formation est dispensée par des formateurs diplômés en sophrologie ou physchologue.

Où Formation Concept dispense-t-elle les formations en gestion du stress ?
La formation soit dispensée dans nos locaux ou directement dans vos locaux.

La formation en gestion du stress est-elle éligible au CPF ?
Non, pour cette formation, mais la formation est éligible au financement par les OPCO. Dans les entreprises car formation Concept est certifié qualiopi

La formation en gestion du stress est-elle éligible aux OPCO ?
Oui, la formation est éligible au financement par les OPCO, dans les entreprises car formation Concept est certifié qualiopi.