Objectifs :

• Savoir repérer les signes d’alerte individuels d’un surmenage ou d’un épuisement professionnel. • Savoir identifier, différencier et comprendre les facteurs de risque externes et internes du burnout. • Savoir prévenir certains de ces facteurs de risque. • Savoir changer son rapport avec ses émotions et son vécu. • Savoir aménager, développer et nourrir les conditions optimales pour son bien-être au travail.

Public visé :

Tout Public

Pré-requis : 

• Aucun prérequis 

Moyens pédagogiques : 

• Savoir par la connaissance : supports pédagogiques, audio-visuels et cours. • Savoir par l’expérience : exercices pratiques de Mindfulness (= Pleine conscience). • Matériel pédagogique : diaporamas, ordinateur, vidéo projecteur.

Qualification des formateurs :

Formateur diplômé en psychopathologie et psychologie clinique.

Accessibilité Personnes Handicapées:

Pour une identification des besoins, merci de contacter le référent pédagogique handicap

Frank Mousseaux Formation Concept Courriel: serviceformationconcept@gmail.com au 06.24.94.56.40

Méthode mobilisée : 

Alternance d’exposés théoriques et exercices pratiques et de retours d’expérience. Atelier pratiques. Retour d’expérience et écoute active. Echange débat

Moyens :

Exposés, avec vidéo projecteur, échanges, atelier pratique, échange débat

Modalités d'évaluation : 

A l’issu de la formation, Formation Concept délivre au stagiaire une attestation de présence et des compétences de la formation mentionnant les objectifs de la formation, la nature et la durée de l’action de formation ainsi que les résultats de l’évaluation des acquis de la formation.